6 metod, které selhání může pomoci
, mohou být nutné někdy být skvělou věcí? Sir Winston Churchill poznamenal, že „selhání není fatální“- pro mnoho studentů jsou však chyby rovny sociální sebevraždě. Něco, co zabrání za každou cenu.
Tento strach z selhání je Ghanská fotbalová reprezentace Dres může zastavit při vystoupení z jejich zón pohodlí. Co tedy říká výzkumná studie? Měl Churchill správně? Existuje život po selhání?
Workshop instruktora růstu knihy Workshop
Z filmu Charlieho Wilsona je skvělá scéna. V něm se Philip Seymour Hoffman snaží vysvětlit poněkud opilému i radostnému Tomu Hanksovi, že je omylem dostat se po úspěchu nebo stejně nízko po selhání.
Proč je po selhání omylem nízko? Protože pokud je správně zpracováno, existuje šest metod, které selhání může skutečně pomoci:
Objevující příležitost
Nedávná výzkumná studie zjistila, že děti jsou velmi přesné při posuzování přesně toho, jak jejich rodiče vidí selhání (přečtěte si více o těchto zjištěních na našem blogu). Pro rodiče, kteří považují neúspěch za obrovskou špatnou událost, jako úsudek o vaší schopnosti a za něčemu, čemu se dá zabránit, měly jejich děti s větší pravděpodobností pevné myšlení (což je víra, že inteligence i schopnost jsou stanovena do kamene stejně jako nelze vylepšit). Toto myšlení je spojeno s vyhýbáním se a odmítnutím komentářů kromě toho, že se zhoršuje s přechodem.
Výzkum dospívajících zjistil, že ti, kteří jsou inspirováni objevováním a zvládnutím subjektu, ve srovnání s těmi, kteří jsou mimo inspirováni odměnami, před zkouškou promítá vyšší úroveň emocionálního řízení. Kromě toho mají vyšší úroveň důvěry a dosahují mnohem lepších známek.
Studenti s tímto mistrovským umístěním s větší pravděpodobností považují neúspěchy za šanci objevit a zlepšit. Nepříjemná však cenná rychlost na silnici. Ti, kteří jsou inspirováni sociálním srovnáním (tj. Status) nebo vnějšími výhodami, jsou náchylnější ke stresu a nepříznivým reakcím na selhání.
Odolnost a také odhodlání
V zajímavé studii vědci hovořili s olympijskými šampiony zlaté medaile o tom, jak přesně prokázali trvanlivost potřebnou k úspěchu ve svém sportu. Mnoho z nich určilo, že jejich cesta k úspěchu nebyla jednoduchá ani přímá, ale že museli považovat své neúspěchy za šance na růst.
V době neúspěchu to může být obtížné ocenit, protože emoce často běží vysoko. To může cloudové úsudky a také narušit učení. To platí zejména pro teenagery, protože jejich mozek funguje jiným způsobem pro dospělé. Když se prach usadil a ptát se sami sebe, jako například „Co RB Leipzig Dres bych příště udělal jiným způsobem?“ A „Co jsem se z této zkušenosti naučil?“ Jsou skvělé výchozí body k využití neúspěchu pozitivnějším způsobem .
Motivace
Elitní sportovce po selhání existuje často využívaná fráze. Říkají: ‘Menší neúspěch? Hlavní návrat.
Ačkoliv v té době nepříjemné, selhání často poskytují extrémně silnou podporu úrovně motivace někoho. Široce známé video Michael Jordan níže poskytuje fantastický obrázek:
Neexistuje žádné zajištění toho, aby překážka učinila někoho motivovanějším. Jejich osobnost, skupinové normy a jejich atmosféra budou hrát faktor přesně v tom, jak reagují. Nepochybně je to, že pro některé z nich se na ně otiskne překážka a pomůže jim, aby se dostali na vyšší úroveň, než se dříve zažilo.
Rozvíjet soucit
Nedávno vědci zjistili, že lidé, kteří zažívají více protivenství, ukazují ostatní empatii. To dává smysl, když o tom věříte; Pokud přesně pochopíte, jak se neúspěch cítí, když to zažijete, je pravděpodobné, že se s ostatními vcítíte, když zažijí neúspěchy.
Autoři této výzkumné studie si uvědomují, že jejich zjištění ukazují pouze spojení s protivenstvím i soucitem, jakož i že osoba nemusí nutně způsobovat druhého. Naznačují však, že se jedná o situaci, protože „zvoní s jiným přidruženým výzkumem“, kde například ti, kteří zažívají utrpení „vykazovat vyšší altruismus a sympatie obětem katastrof“.
Požádat o pomoc
Ačkoli by to nemělo vzít neúspěch pro někoho, kdo by požádal o pomoc, často to dělá. V dříve zmíněné výzkumné studii o olympijských mistrech a odolnosti vědci rovněž zjistili, že přístup k podpoře a poradenství lidí kolem vás je klíčovou metodou, která pomáhá navázat odolnost. Pro více informací si prohlédněte náš blog „Proč je skvělé požádat o pomoc“.
Tento jeden z důvodů, proč úspěšní lidé často rozvíjejí tým kolem nich. Žádám o pomoc často vidí mnoho dospívajících (často AS Monaco Dres chlapců, podle našich zkušeností) jako náznak slabosti. Nic nemůže být dále od pravdy. Pokud budeme canull