Je zamčena špatná mentální hra?

Provádíte vy nebo vaši sportovci lépe, pokud se můžete během soutěže „dostat ven z vlastní cesty“?

Možná si myslíte: Co to znamená, že se dostanete z vlastního způsobu?

Když se sportovci nemohou dostat z vlastní cesty, mysl zasahuje do fyzického talentu…

V obecném smyslu vaše mysl sabotuje vaše fyzické dovednosti. Špatná mentální hra vás zamkla.

Při rozhovoru o tom, jak se dostat z vlastního způsobu, je však nutná mnohem konkrétní definice…

Většinu času se sportovci, kteří se nemohou „dostat ven z vlastní cesty“, Bayer 04 Leverkusen Dres snaží příliš tvrdě, vynutit svou hru, příliš přemýšlet nebo přes analýzu.

Tito sportovci se nemohou propustit a provádět volně … jejich výkon vypadá:

Pevné nebo kontrolované

Vyděšený nebo předběžný

Upozornění nebo bezpečné

Bojí se dělat chyby

Příliš mechanické

Provedl jsem hodně výzkumu s sportovci o vystoupení v zóně. Tito sportovci tvrdí, že vystupující volně a intuitivně je jedním z klíčů k špičkovému výkonu. To je, když se jednoduše spoléháte na jejich praxi …

Tito sportovci také říkají, že se cítí jako pozorovatelé (svého vlastního výkonu), což umožňuje, aby se jejich výkon stal. Jako by vystupovali na autopilotu.

Pokud tedy přemýšlíte nebo přejete vyhodnotit svou hru, zkuste ji přinutit, nebo se pokusit být příliš ideální s vaším výkonem, jste vinni tím, že se dostanete svým vlastním způsobem.

Většinu času se sportovci dostávají svým vlastním způsobem kvůli obavám z selhání nebo perfekcionismu.

Když se dostanete ze své vlastní cesty, dovolíte si hrát volně bez očekávání nebo tlaku. Dovolíte si to udělat a počítat ve svých dovednostech.

Dva mentální klíče vám mohou pomoci dostat se z vlastního způsobu:

Pochopte základní problém, který s tím blokuje váš výkon a lépe se vyrovnává, jako je obava z selhání, obavy z rozpaků nebo perfekcionismu.

Naučte se, jak se pustit a počítat s tím, co jste se v praxi trénovali. Říkáme tomu výkonové myšlení.

Z tohoto důvodu jsem vytvořil CD program „The Fearless Athlete“, což je čtvrtý program v populární sérii CD Computed Athlete.

Program Fearless Athlete je optimální je, že máte nějaký perfekcionismus nebo starosti s selháním a nadměrnou kontrolou a přemýšlejte, když budete hrát.

Zde si můžete přečíst mnohem více o Fearlesless Athlete:

Fearless Athlete CD a Workbook Program

Zvyšte svou důvěru s koučováním mentálních her!

Trenér Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům, ve věku 12 a více let, dobýt problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.

Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Zavolejte nám mýtné zcela zdarma na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte, kde najdete mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!

Co říkají naši studenti?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Dokázal jsem provést s důvěrou, která umožnila mému stylu prosvítat – ne mnohem více vstupovat do arény s tímto „jelenem v světlometech“. Když jsem vystupoval, přestal jsem se hodnotit, a vlastně jsem opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil spoustu legrace. Děkuji mnohokrát.”
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka

Pro všechny sportovce-Naučte se techniky zvyšující důvěru!

D Máte negativní sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?

Bez ohledu na to, že se snažíte být, nemůžete se otřást pochybností, že se vrhne do hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?

Označili jste se jako poraženého, ​​chudého blíž nebo průměrného sportovce a tyto štítky vás udržují uvíznuté v koleji sebevědomí a nerozhodnosti?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, podívejte se na sebevědomého sportovce!

Sebevědomý sportovec CD a sešit je čtrnáctidenní plán pro nejvyšší sebevědomí. Tento program je optimální pro každého sportovce nebo trenéra, který chce objevit osvědčené techniky zvyšující důvěru, zaručené, že značně vybudují důvěru a zlepšují sportovní výkon.

Dozvíte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních programů CD v sérii sebevědomých atlete…

Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro nejvyšší sebevědomí

Podívejte se na všechny produkty v sérii sebevědomých sportovců!

Co říkají zákazníci?
“Nejprve jsem si koupil sebevědomého sportovce, abych viděl, jak program šel a hned viděl výsledky.” Poté jsem si koupil zbytek série sebevědomých sportovců a objevil jsem dramatické zlepšení v mé úrovni hry nebo bych měl říkat konzistenci. V současné době hraji baseball NCAA divize 1 pro Lamar University a dokonce i moji trenéři objevili změnu ve způsobu, jakým hru metodu. Můj postoj a důvěra na talíř. “
~ Tylor Prudhomme (poslouchejte jeho příběh o úspěchu)

“Jsem kvalifikační profesionální surfař ASP a po zahájení” sebevědomého sportovce “jsem měl prakticky okamžitou změnu v postoji ohledně své Kashima Antlers Dres vlastní schopnosti surfování Nagoya Grampus Dres a mé myšlení v konkurenci. Použitím Confidennull